Den zdraví v Alze 🤸🏽♂️
„Zdravý zaměstnanec, dobrý zaměstnanec,“ řekl fitness trenér Petr Svačina v rámci Dne zdraví a workshopu u nás v Alza.cz a.s. s tím, že cvičení je v dnešní kancelářské době nutnost 💪💚 . A jeho slova se chytla: „Potřebovala jsem najít motivaci, abych cvičila s radostí,“ sdílela s námi kolegyně Lucka Hudeková nadšení z prezentace.
Součástí zdravého životního stylu je i péče o duši, o tu se nám postaral psycholog Adam Táborský a jeho Psychologická sebeobrana. „V práci si dělejte pauzy a komunikujte napřímo, v krásném prostředí Alzy se to přímo nabízí,“ radil.
🏃Instruktorka Iva nás pak protáhla při cvičení s therabandy: „Bylo to úžasné! Takové cvičení bych brala každý den,“ smála se kolegyně Vlaďka Beranová.
📏Největší zájem byl o měření a svalů přístrojem InBody, které měl na starosti instruktor David Erban. Využila ho i mluvčí Alzy Eliška Čeřovská. „Zajímalo mě, kolik mám útrobního tuku, ten je totiž nebezpečný. Ale mám ho v pořádku,“ radovala se.
🥗Celý den jsme také s kolegy uzobávali dobroty od FitMeal a Wild & Coco.
Děkujeme naší Zuzana Š. z HR, že nám ve spolupráci s MultiSport Benefit s.r.o. připravila den plný zdraví a sportu.
